Welkom bij Met Alena, mijn naam is Alena Muller!
Welkom, mijn naam is Alena Muller!
Bij mij kun je terecht voor:
Resultaten die cliënten ervaren:
- Ervaar meer veerkracht en balans in het dagelijks leven
- Betere omgang met gevoelens zoals o.a. spanning, angst, onzekerheid of verdriet
- Verbeterde communicatie en onderlinge verbinding in relaties
- Helderheid en rust in gedachten en emoties
- Groei in zelfvertrouwen en persoonlijke kracht
- Meer inzicht in patronen en praktische handvatten om hiermee om te gaan
- Een groter gevoel van zelfacceptatie en innerlijke rust
- Positieve veranderingen in de omgang met uitdagingen en stres
In mijn praktijk bied ik vrouwen handvatten om pijnpunten om te zetten in realistische veranderingen. De afgelopen jaren heb ik me ook gespecialiseerd in het begeleiden van meiden en jonge vrouwen vanaf 14 jaar. Daarnaast ook in het begeleiden van ouders die worstelen met ouderschap.
Door middel van ervaringsgerichte oefeningen, gericht op lichaamsbewustzijn of op gezinsdynamiek, help ik je om inzichten te krijgen. Door gezamenlijk onderzoek ontdekken we wat voor jou de meest passende weg is, zodat je zelf ervaart wat het beste bij je past.
Hoeveel sessies je nodig hebt, bepalen we samen en hangt af van je wensen, behoeften en capaciteit. Ik werk afgestemd op jou en volg dus geen standaardprotocol of stappenplan! Bij een eenmalige (shock)ervaring zijn vaak minder sessies nodig dan bij oorzaken die over langere tijd zijn opgebouwd.
Coaching
Jonge vrouwen coaching
Sta je als jonge vrouw tussen de 14 en 21 jaar aan het begin van je eigen verhaal en loop je soms tegen onzekerheden aan? Ontdek met gerichte coaching wie je bent, wat je wilt en hoe je met vertrouwen je eigen pad creëert.
Meer over jonge vrouwen coachingVrouwen coaching 21+
Ben je een vrouw van 21 jaar of ouder en klaar om je leven meer richting te geven? Met gerichte coaching ontdek je wie je werkelijk bent, wat je wilt en hoe je keuzes maakt die bijdragen aan jouw lange-termijngeluk en succes.
Meer over vrouwen coachingOudercoaching
Je kind betekent alles voor je, maar soms zijn er uitdagingen waar je niet alleen uitkomt. Samen zorgen we voor rust en vertrouwen, met betrokkenheid van jou als ouder, regelmatige updates en ruimte voor vragen.
Meer over oudercoachingErvaringen van cliënten
Meer veerkracht en balans in het dagelijks leven
Betere omgang met gevoelens van spanning, angst of onzekerheid
Verbeterde communicatie en onderlinge verbinding in relaties
Ik heb begeleiding gezocht voor de extreme spanning die ik op dat moment voelde in mijn lijf. Het traject heeft er voor mij voor gezorgd dat mijn patronen zichtbaarder zijn geworden en dat ik hierin de keuze heb; ga ik voor de bekende weg of kies ik voor datgene wat me op dit moment meer brengt. Ik heb geleerd dat mijn grenzen en verlangens er mogen zijn, ondanks alle uitdagingen die de omgeving met zich mee brengt. Het traject is voor mij levensveranderend geweest.
– Yvonne
Dankjewel voor je steun, eerlijkheid en de waardevolle tips. Ik voel me zoveel beter en sterker, en bij dipjes denk ik altijd terug aan onze sessies. Woorden schieten tekort om te beschrijven hoeveel dit voor mij heeft betekend. Heel veel dank!
– Elvira